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作者：凯利·麦格尼格尔

出版社：印刷工业出版社

索书号：B842.6/M33

简介：如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；那么这本书就是专门为你而写的。作者麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，为斯坦福大学开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与者称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。